Улучшить зрение естественным путём

Взгляд на темно-красный свет может улучшить зрение у людей старше 40 лет.

Исследование проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона (UCL) обнаружило, как улучшить зрение экономичным и простым способом: глядя на темно-красный свет.

Исследование, опубликованное и рецензируемое в The Journal of Gerontology, показало, что если смотреть на свет в течение трех минут в день в течение как минимум двух недель, это может резко восстановить дефицит зрения.

Актуальный вопрос для стареющего поколения: как улучшить зрение?

ООН прогнозирует перспективы мирового населения, к 2050 году 1 из 6 человек будет старше 60 лет; даже сейчас страны по всему миру уже имеют тенденцию к старению.

«С возрастом ваша зрительная система значительно ухудшается, особенно после 40 лет. Чувствительность сетчатки и цветовое зрение постепенно снижаются — это становится все более важной проблемой», — говорит Глен Джеффри из колледжа офтальмологии в Лос-Анджелесе UCL.

Примерно к 40 годам митохондрии клеток начинают сворачиваться, снижая выработку клеточной энергии. 

Ваша сетчатка — это коврик из нервов вдоль задней стенки глазного яблока — содержащий клетки, называемые фоторецепторами, которые обнаруживают свет. Это энергозатратные малыши — и из-за этого сетчатка содержит высокую плотность митохондрий. UCL утверждает, что именно по этой причине клетки здесь разрушаются быстрее, чем в других органах. По мере того, как энергия начинает угасать, ваше зрение тоже.

Конечным результатом является снижение чувствительности и цветового зрения. Чтобы выяснить, как улучшить зрение, команда обратила внимание на митохондрии.

Улучшить зрение естественным путём

Дай им красный свет

Митохондрии поглощают некоторые длины световых волн лучше, чем другие. Это поглощение приводит к увеличению производства энергии.

«Чтобы попытаться остановить или обратить вспять это снижение, мы попытались перезагрузить стареющие клетки сетчатки короткими вспышками длинноволнового света», — сказал Глен Джеффри.

Если смотреть на свет в течение 3 минут в день, как минимум 2 недели, можно резко восстановить дефицит зрения.

Команда попыталась определить выработку клеточной энергии, используя темно-красный свет, который, как было показано, благотворно влияет на фоторецепторы причудливых сложных глаз плодовых мух и шмелей, а также мышей .

В исследовании приняли участие 24 человека, мужчины и женщины, в возрасте от 28 до 72 лет, без диагностированных глазных заболеваний. После оценки эффективности их стержней (обеспечивающих периферическое зрение и зрение при слабом освещении) и колбочек (обеспечивающих умеренное цветовое зрение), им дали небольшой светодиодный светильник. 

Испытуемые смотрели на темно-красный свет, три минуты в день в течение двух недель; они могли держать глаза закрытыми, так как веко не останавливает красный свет. 

Исследователи обнаружили, что, хотя темно-красный свет ничего не сделал для младшей части испытуемых, те, кому за 40, показали значительные улучшения, особенно когда дело дошло до определения цвета. По данным UCL, у некоторых людей чувствительность к цветовому контрасту улучшилась до 20%. Чувствительность стержня — периферическое зрение и зрение при слабом освещении — также улучшилось, но не так значительно. 

«Наши устройства стоят около (14 долларов) в производстве, поэтому технология вполне доступна для населения».

«Наше исследование показывает, что можно значительно улучшить зрение, которое ухудшилось у пожилых людей, используя простые кратковременные воздействия световых волн, которые заряжают энергетическую систему, которая снизилась в клетках сетчатки, например, как перезарядка батареи», — сказал Джеффри.

Важно отметить, что исследование было небольшим, поэтому еще рано объявлять темно-красный свет — волшебной палочкой восстанавливающей зрение. Тем не менее, результаты могут показать, как улучшить зрение чрезвычайно экономичным способом.

«Технология проста и очень безопасна, в ней используется темно-красный свет определенной длины волны, который поглощается митохондриями сетчатки, которые поставляют энергию для клеточных функций.

Рейтинг
Загрузка ...
Журнал MAGAZINE.TOWN